31 december 2016

Julaftonen.

I år var det julaftonsfirande med min sida av släkten, hemma hos oss. Det var väldigt skönt och mysigt! Skönt att slippa åka någonstans och mysigt med familjen nära. Å andra sidan saknar jag att det inte kommer bli någon mer jul hos svärisarna i Västergensjö eftersom huset är sålt och de till hösten flyttar in i en lägenhet i Ö-vik city. Men var sak har sin tid och jag är glad för deras skull. 

Julaftonselvafika - lassekutt (utan rissun), pepparkaka och marsipangris

Dotter & syster.

Drömmande.

Praktig gran, klädd av barnahänder och med massor av barnpynt. Älsk på det.

Abbe och morfar diskuterar livet.

Just det! Alla barnen är ju nyklippta! På torsdagskvällen föll det åtskilliga decimetrar blont hår hos frisören.

Snögumman.

Frida hade sen länge bestämt att hon ville ha lugg igen och även mycket kortare hår.

Bella klippte av drygt 2 dm och blev så nöjd.


och den här lille pallervanten blev av med nästan 2 dm han också.


Godingen!

Och efter en lååååång dag med massor av vääääääntan kom äntligen tomten!!

Till och med Abbe såg att det var morfar som klätt ut sig...

Men spännande var det ändå!!


Resten av kvällen ägnades åt paketöppning och provning av kläder, lekandes med julklappar... och alla vuxna var alldeles för mätta och orkade inte göra middag - till barnens besvikelse, stackare... så det blev mackor och kallskuret - och fantastiskt gott.

Julkort 2016.

Årets julkort höll på att gå om intet. Men så plötsligt inföll både inspiration och tillfälle, och samarbetsvilliga barn & make. Så, då var det bara att köra. 

Det tar några försök... 

Och lite fniss blev det.


Och så gäller det att välja ut det rätta/bästa och sen är det bara att skicka ut till nära & kära.

Så, hoppas julen var god och hoppas nyåret blir fantastiskt :)

Lassekutter.

Även i år körde vi på med The Adventskalender. Och även i år var aktiviteterna uppskattade. De flesta i alla fall, som t ex pepparkaksbaket... 


Vi har även gjort småsaker som att läsa julsagor, lyssna på julmusik i soffan, sätta nejlikor i apelsiner... mysiga vardagsgrejer som faktiskt blir av när det står på en lapp att de ska göras :)

Vi har även bakat lussekatter - eller Lassekuttar som Frida sa. Åh! Ska vi baka Lassekuttar!!! Så nu säger vi lassekuttar hemma hos oss... Gud jol och lassekuttar.

Jobbmässigt så slutade min tf-tjänst den 5 december då den nya chefen började. Det var en lite jobbig vecka att gå tillbaka - tillbaka på många plan... men jag är inte den som deppar och gnäller så värst länge, utan att göra något åt saken, så nu är det bara att vänta och hålla tummar för att nya gruppchefstjänster ska annonseras ut och att någon av dem tillsätts av mig :)

30 december 2016

Nej.

Jag har inte slutat blogga. Barasånivet. Jag har bara en paus medan livet rusar på. :)

14 november 2016

Yinyoga.

Jag vet inte om jag har berättat att jag helt har fastnat i yinyoga-träsket... Fast det är förstås inget träsk, utan snarare ett himmelrike. :)

Yinyoga är en superlugn variant av yoga. Yin är motsatsen till Yang. Det mesta i mitt liv är Yang. Det är farten, fläkten, framåtandan, mtb, löpning, jobbet, barnen,.... Yin är lugnet. Det är att vara i nuet och känna efter.

Ett pass kan vara 10 minuter, och upp till 90 minuter. Det går till så att man håller en position en längre stund, upp till 6 minuter, men oftast runt 3-4 minuter. Det är inga avancerade positioner utan det handlar mer om att försöka vara stilla och få en stretch som är djupare än bara muskler, till bindväven, fascian. Ofta har man problem runt ländrygg och höfter så där ligger mest fokus. Så även för mig.

Det är så skönt att stilla tankarna. Att ta en paus och andas, när dagen i övrigt går i ett rasande tempo. Så, för mig är det väldigt viktigt och det är lätt beroendeframkallande. :)

Det finns massor av filmer på nätet, så det är bara att googla på så hittar man lämpliga pass. Jag kör allra oftast hemma men går även på Sats emellanåt. Det är enkelt, man behöver bara något mjukt att ligga på och så lite kuddar.

13 november 2016

Magnesium.

Igår fick ni ett boktips, idag får ni ett hälsotips: Börja käka magnesium.

Jag började någon gång i våras och efter någon månad frågade min kära vän Ida, om jag märkte någon skillnad. Njae, det tror jag inte, sa jag.
Jaså, har du fortfarande mensvärk alltså?
Eh... näe, det har jag ju faktiskt inte. Nä!! Det har jag faktiskt inte haft!!! Och inte värk vid ägglossning heller!!!

Och sen sover jag faktiskt mycket bättre också, speciellt sen jag började ta dem på kvällen. Att ta dem på kvällen funkar också bättre för magen.

Ja, och så, anledningen till att jag började ta dem; att slippa kramp på långpass.... det funkar också fint!

Men det bästa är ändå att slippa mens- och ägglossningsvärk. Så, prova du med. Jag tar de här just nu men de är snart slut och då blev det de här i stället.

12 november 2016

Omgiven av idioter.

Dagens boktips för alla som är intresserade av att lära sig mer om sig själv och andra. Och som av en händelse kan ni få ett utdrag ur dagens dialog.

Jag: Hej! Jag heter Anna, och det är så att du har råkat sätta in pengar på mitt företag. Det står en notering om att det är betalning för en julresa. Och jag anordnar inga sådana, så jag tänkte att du kanske ville ha tillbaka dina pengar.
Mannen: Jaha, det låter konstigt. För jag vet att jag skrev rätt nummer, det vet jag. 
Jag: Jahadu, men om det är så att du kommer på att du har gjort fel så kan du ju ringa det här numret.
Mannen: Jaha, okej.

Jag förstår att man blir lite ställd om någon ringer och säger att man har fört över pengar till fel konto och erbjuder sig att betala tillbaka dem. Men ändå, det är väl liiiiiite knasigt att ändå hävda att man vet att man har gjort rätt. När man uppenbarligen inte har gjort det.

Ni kan väl läsa boken så kan vi analysera mannen tillsammans... Men jag gissar på blå...

------------
Uppdatering: Haha, jag skrev ju aldrig vad boken hette... Den heter i alla fall "Omgiven av idioter - hur man förstår de som inte går att förstå sig på"

6 november 2016

Långsamt.

Jo, den där semesterveckan med ett eget barn, en kompis och ett kompisbarn. Den var helt fantastisk. Jag rekommenderar det varmt!

Det var stor skillnad mot när vi åker hela familjen. Tre barn och två vuxna är inte alltid optimalt. Det går i rasande fart mest hela tiden, i af första veckan. En vill bada, en vill ha mellis, en vill träna, en vill leka, en vill gå på toa... Och så turas man om med dessa viljor... Och det går så mycket mat för att hålla alla nöjda! Det måste ätas mellis i parti och minut. :D

Nu ba. En vuxen går upp lite före de andra och springer en runda. När man kommer hem är alla vakna och glada. Dags för frukost, mycket och länge. Sen bad eller lollo & bearnie. Och så lite träning kanske. Och så massa bad. Och så mat, länge och gott. Och så bad!! Massor med bad. Kanske lite träning. Duscha, svida om... och så middag. Med vin och glass och massa mat. Och så lägga barn och när de somnat så är det dags för lite yinyoga innan sovdags för de stora.

Vi hann så mycket av att göra ingenting. Det var långsamt. Helt fantastiskt. Med ombyte. Men nästa gång vill jag ha rasande tempo och alla barn och man på samma ställe som mig. :)

5 november 2016

#TBT. Gran Canaria.

Jag vet. Det var ett tag sedan vi åkte, och även sedan vi kom hem. Men här kommer nu ett gäng bilder från härligheten. 

Det blev ju lite Lollo & Bernie nästan varje dag, och ansiktsmålning åtminstone varannan dag. 


Varannan kväll var det teater, som älskades.

Teater i solnedgång.

Glass ingick till lunch och middag. Jojo.


Stark som Pippi.

 Bästa vänner.

Andra halvan av Team Bossy med avkomma.

Första halvan av Team Bossy med avkomma.

Pussgrodor.

Strong is the new pretty. :D

Men det var ju inte bara solnedgångar och glass. Det var ju även en hel del bad.






Bada, värma sig, äta, bada, värma sig, bada... repeat


Mmm, det var fina dagar det där.

Veckan som gick.

I måndags morse tidigt skjutsade jag makeN och Bella till flygplatsen. Nu var det deras tur att resa och målet var Florida. De landade i Miami och stannade där tills igår då de drog vidare till stränderna utanför Orlando. De har skickat bilder på pancakes, donuts, waffles, enorma burgare och jag äääääälskar den amerikanska skräpmaten, som ni nog vet från Hawaii-resan. :) I övrigt har de badat en hel del, i både hav och pool, beundrat art deco arkitekturen och tagit en tur ut till Everglades för att titta på alligatorer... Nu är de i goda vänners lag, makeNs bästa vän med familj är också och semestrar  där (ingen slump :)) så nu är planen att göra Magic Kingdom och lite sånt kul, till på onsdag då det bär av hemåt, för att komma fram på torsdag morgon.

Abbe och Frida blev upphämtade av mormor och morfar som kom sent på söndagskvällen och tog med sig minstingarna hem på måndagen, med tåg. Där har de det bra och enligt rapporter är de som hästar och spelar en massa kort och verkar vara nöjda med livet. Jag ska åka ner om några timmar och imorgon åker vi hem alla tre.

Och jag då. Ensam i ett stort hus! Med oändliga möjligheter till att göra vad jag vill!! Jaaaa. I måndags var jag spontan och fick ihop en träff med min fina Lina. Det blev asgarv och samtal högt och lågt. Som vanligt var det alldeles för länge sen vi sågs så det finns så mycket att prata om, så vi var båda alldeles torra i munnen efteråt. :D

Efter det har jag mest jobbat och så har jag tränat lite yoga, både hemma och borta och träffat en annan bästa vän på bortaträningarna.

På kvällarna har jag varit så trött!! Jag har inte kunnat ta mig för något här hemma och maten har inte varit högsta prio, i smak-och nyttighetsperspektiv alltså.

Det är väldigt skönt att slippa hämta/lämna stressen och det är bra för mig att vara ensam ibland, men det ska bli väldigt härligt att få hem kidsen igen, så det blir lite ordning på mig! :)

Nu ska jag försöka få lite ballabarn-jobb gjort innan jag sätter mig i bilen och kör söderut.

2 november 2016

Mamma älskar mig.

 Det har ju cirkulerat ett formulär på Facebook där mammor har ställt frågor till sitt/sina barn. Jag var tvungen att haka på, och fick mig lite fniss och blev glad i hjärtat. Det är roligt att se skillnaden som åldern och därmed mognaden ger. Bella är ju som en vanlig människa :) hon kan tänka ur mitt perspektiv. Frida är på väg ur det men tror ändå att det som hon tycker är roligast, är det som jag också tycker är roligast. Och Abbe svarar ju egentligen bara så som han själv tycker, alltså det som han själv vill göra/tycker om. Dessutom säger han fortfarande "han" om allt som är någon annan person... 

Jag har försökt skriva så som de sa... därav konstig stavning och ordföljd :)

1. Vad brukar jag säga till dig?
B: Älskling.
F: Go’natt
A: Att jag får inte ha paddan.

2. Vad gör mig lycklig?
B: När du får cykla mountainbike
F: När jag säger ”jag älskar dig”
A: När han vill leka med mig, när han vill busa med mig och gå till lekparken med mig.

3. Vad gör mig ledsen?
B: När folk är elaka (mot andra)
F: När jag säger ”du är dum”
A: När nån säger dum

4. Hur får jag dig att skratta?
B: När du kicklas och när du säger nåt roligt
F: Kickla mig
A: När du busar.

5. Hurdan var jag som barn?
B: Busig, stark och lång.
F: Så som det var på tavlan. Du hade en tofs och såg nästan ut som Madicken.
A: Två år.

6. Hur gammal är jag?
B: 40
F: 40
A: 40

7. Hur lång är jag?
B: 1,85 m
F: Jag kan inte det. Jag vet inte vad det heter.
A: Så här (visar med handen, ungefär en meter). Titta på din kropp, du är lång.

8. Vad är min favoritsysselsättning?
B: Att cykla mountainbike
F: Vara på Liseberg och åka karusell
A: Leka och ha datorn och äta kyckling och popcorn

9. Vad är jag jättebra på?
B: Att cykla mountainbike
F: Ta hand om barn.
A: Och knyta, en grej.

10. Vad är jag inte så bra på?
B: Jag vet inte… Att sy byxor och tröjor.
F: Göra så här (visar med munnen, ett tricks som jag inte kan)
A: När du inte gör dina läxor.

11. Vad jobbar jag med?
B: Volvo, bilar. Att sitta i dem och se så att de blir bra, att man ser bra.
F: Volvo. Är chef väl.
A: Med datorn.

12. Vad är min favoritmat?
B: Sushi
F: Hamburgare
A: Pannkakor.

13. Varför är du stolt över mig?
B: För att du är en bra mamma.
F: För du är min mamma.
A: För att jag blir det.

14. Om jag var en seriefigur så vem skulle hon vara?
B: Jag vet inte…
F: Dumbo.
A: Spiderman.

15. Vad gör du och jag tillsammans?
B: Orienterar, klättrar, har kul
F: Mysa i soffan.
A: Datorn.

16. Vad är likheten mellan dig och mig?
B: Båda gillar orientering och klättring.
F: Ögonfärgen
A: Såhär. I ansiktet.

17. Vad är olika mellan oss?
B: Att du kan köra mtb och det kan inte jag. Att du jobbar och det gör inte jag.
F: Du har en annan färg på ditt hår
A: Fötterna.

18. Hur vet du att jag älskar dig?
B: För att du är min mamma och för att du har sagt och för att du gillar oss. Jag bara vet det.
F: För att du är din mamma och du tar hand om mig och jag känner det.
A: Mamma älskar mig.


30 oktober 2016

DIY: Hjulskifte - repris.

För nästan två år sedan publicerade jag en guide till att byta däck. Nu tänkte jag att det var dags igen. En revival. Survival. Jag kom precis in från att ha bytt på vår stora bil, och tänkte att någon annan kanske också ska ut och vara jämställd innan den 1 december. Plötsligt händer det :)

Så här kommer en repris:
Förra veckan. I det blöta, mörka, gråa november var det min tur att få till lite jämställdhet i förhållandet. Det är ju jätteskönt att slippa det där med jämställdhet ibland men äsch, det är bara att bita i det sura äpplet. ;) 

Så. Jag tänkte att det kanske finns någon mer som behöver en spark i baken för att komma ut. Och kanske behöver lite hjälp på traven. Så här kommer en enkel gör-det-själv-guide.

Jag fick hjälp med att få ut däcken från förrådet eftersom man behöver vara både längre och starkare än vad jag är. Men sen så.

Det man behöver är: domkraft, ett fälgkors eller liknande (för att få upp muttrarna med) och förmodligen en låsmutter.

I de flesta bilar ligger alla dessa grejer under bagagerumsgolvet, och ibland även under ett till lastgolv, som i detta fall. (Volvo V70, 2012)




Reservdäck, dragögla (om man måste bogsera eller bogseras någon gång), domkraft, halvt fälgkors (jag vet, det är inget fälgkors men jag vet inte vad det heter så jag kommer att hädanefter säga fälgkors, okej?) och låsmutter i plastpåsen. 

Dragöglan får vara kvar. 

Det första du gör är att lossa lite lätt på alla muttrarna. Jag använde vårt egna fälgkors som man kan dra ut handtaget på så att den får en längre hävarm, då får man mer kraft och det blir lättare att lossa muttrarna. Man skruvar ut motsols, dvs mot kameran i bilden. Jag lärde mig precis "righty tighty, lefty loosey" :)

När muttrarna är lossade lite grann (bara så att du kan skruva ut resten av den utan att ta i för kung och fosterland), är det dags att sätta dit domkraften. 

Nu får du förmodligen böja dig ner och titta under bilen. De flesta har ett urtag där domkraften ska placeras. Vissa har fina märken/pilar så att man enkelt ser, andra inte. Så här ser det ut under min bil. Det röda inringade området är där jag ska sätta domkraften. 

Det är viktigt att domkraften står stadigt så för oss som har lite skiftande nivåer på stenarna så är det bra med en mdf-platta som botten. 

Hissa upp tills hjulet är någon millimeter ovanför marken. 

Lossa alla muttrarna helt och lägg de på ett bra ställe. Här ser ni fem muttrar och låsmuttern. 

Låsmuttern har man för att kunna skydda hjulen från att bli stulna, det finns nämligen unika muttrar och dessa måste ha en "nyckel" för att kunna skurvas upp. Som ni ser är själva huvudet runt och sen har den en krage där själva låsmuttern passar. 

Så här ser det ut när man parar ihop dem rätt, och då kan man skruva upp den muttern. Det finns en sån här på varje hjul. 

Lyft av hjulet. Det är lite tungt och man blir skitig. Men det går. 

Lägg det borttagna hjulet åt sidan och ta en krita och skriv på vilket hjul det är. Så blir det enklare till nästa gång. HB = höger bak. Har du flera bilar, märk upp vilken bil hjulet tillhör. 

Nu kommer det momentet som är knivigast. Det är att få på hjulet igen. Det är ju lite tungt som sagt, och skitigt. Och otympligt. Men, eftersom vi inte höjde upp bilen mer än nödvändigt så behöver man oftast inte lyfta mer än max en centimeter. Man känner när det "hakar i". Du måste ändå hålla i hjulet, för annars glider det lätt av igen. När hjulet är på plats måste det passas in hål mot hål. 

Hjulet måste snurras lite för att få hålbilden att passa. 

Det spelar ingen roll vilket hål som är mot vilket, bara det är hål överallt. 

När hålen är rätt är det dags att sätta i muttrarna igen. Gör det helst korsvis, dvs som på bilden nedan. 

Dra åt muttrarna försiktigt i detta läge. De ska sitta men du får inte ta i när du drar åt dem.

Nu är det dags att fira ner bilen igen. Veva, veva.

När bilen står stadigt på marken tar du bort domkraften. Det är nu du ska dra åt muttrarna. Men, dra inte för hårt. Om du har en teleskoparm på ditt fälgkors så fäller du in det nu. Du behöver inte så mycket kraft.

Och sen är det dags för nästa hjul, och så nästa, och nästa. Sen är det klart. 

Skitig... lite blodig...

...och väldigt stolt.

Det är en bra boost för självförtroendet att kunna göra detta. Att veta, om något händer och jag får punka, så kan jag faktiskt fixa det. Dessutom, det är bättre för jämställdheten. För våra barn. Jag vill att de ska växa upp med en mamma och pappa som hjälps åt och turas om med alla sysslor. För att det är mer hållbart, för alla. 

ps. terminologin i dessa sammanhang är inte min starka sida, en sak i taget.